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무료심리테스트: 감정공감능력 테스트

난라운지 2025. 5. 20. 09:49

감정 공감능력이란 다른 사람의 감정을 이해하고 함께 느끼는 능력을 의미합니다. 이 능력은 인간관계에서 중요한 역할을 하며, 타인의 감정에 민감하게 반응하고 더 깊은 관계를 형성할 수 있도록 도와줍니다. 그렇다면 당신의 감정 공감능력은 어느 수준일까요?

각 문항에 대해 아래 기준을 참고하여 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요.

1점: 전혀 그렇지 않다
2점: 거의 그렇지 않다
3점: 보통이다
4점: 대체로 그렇다
5점: 매우 그렇다

1. 내 주변에 슬픈 사람이 있을 때 그 감정이 나에게도 전해지는 것 같다.

2. 타인의 감정을 구체적으로 이해할 수 있다.

3. 내가 그냥 함께 있어주는 것만으로도 타인이 안정감을 느끼는 것 같다.

4. 다른 사람의 기분을 얼굴 표정이나 말투로 알아차리는 편이다.

5. 누군가 고민을 털어놓을 때 진심으로 공감하며 들어준다.

6. 영화나 책 속 인물의 감정에 깊이 이입되는 편이다.

7. 상대방이 말하지 않아도 기분을 눈치채는 경우가 많다.

8. 내가 기분이 좋으면 주변 사람들에게도 좋은 영향이 미친다.

9. 감정을 잘 표현하는 편이다.

10. 다른 사람의 기분을 고려해 내 행동을 조절할 때가 많다.

공감능력은 타고나는 부분도 있지만, 일상에서 충분히 훈련하고 키울 수 있는 능력이에요.
다른 사람의 입장에서 생각하고, 경청하며 감정을 받아들이는 연습을 해보세요. 진정성 있는 공감은 깊은 관계를 만드는데 큰 도움이 됩니다.