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셀프심리테스트: 남편에 대한 만족도 자가진단/ 무료테스트

난라운지 2025. 5. 10. 00:32

목차



    💑 남편에 대한 만족도, 나는 어떻게 느끼고 있을까?

     

    오랜 결혼 생활 속에서 '내가 정말 만족하고 있는지' 스스로에게 물어본 적 있으신가요?
    이 테스트는 남편과의 관계에서 느끼는 정서적, 생활적 만족도를 간단히 점검해보는 도구입니다.

     

    남편만족도

    🧠 남편 만족도 자가진단 테스트

     

    남편만족도

     

    각 문항에 대해 아래 기준을 참고하여 현재의 내 감정과 가장 가까운 항목을 선택해주세요.

     

    0점: 전혀 그렇지 않다
    1점: 거의 그렇지 않다
    2점: 보통이다
    3점: 대체로 그렇다
    4점: 매우 그렇다

     

    1. 남편과 대화할 때 편안함을 느낀다.
    2. 남편은 내 감정에 귀 기울이려 한다.
    3. 남편이 내 일상에 관심을 보여줄 때가 있다.
    4. 갈등이 생겨도 서로 대화로 풀려고 노력한다.
    5. 경제적 부담을 공감하고 함께 해결하려 한다.
    6. 남편이 나를 존중한다고 느낀다.
    7. 함께 시간을 보내는 것이 부담되지 않는다.
    8. 남편의 행동에서 애정이 느껴진다.
    9. 남편과 함께 미래를 상상할 수 있다.
    10. 결혼한 것을 후회하지 않는다.

    💡 관계는 ‘감정’보다 ‘대화’로 자랍니다.

     

    남편은 나와 다른 사람이고 나와 다름을 틀림으로 받아 들여서는 안돼요! 지금의 점수가 좋든 그렇지 않든, 중요한 건 ‘함께 나아가고자 하는 의지’예요.
    작은 진심이 쌓이면, 관계도 서서히 바뀔 수 있습니다.