자존감, 자신감, 자존심이란 무엇인가? 우리는 일상 속에서 자존감, 자신감, 자존심이라는 단어를 자주 사용합니다. 누군가는 자신감이 없다고 말하고, 또 어떤 사람은 자존심이 상했다며 분노합니다. 혹은 자존감이 낮다고 느껴 스스로를 깎아내리기도 합니다. 하지만 이 세 가지 개념은 겉보기에는 비슷해 보여도, 심리학적으로는 뚜렷한 차이가 존재합니다. 자존감(Self-esteem)은 자신을 있는 그대로 받아들이고 존중하는 마음입니다. 내가 잘했거나 못했거나, 누가 나를 좋아하든 싫어하든 상관없이 “나는 충분히 괜찮은 사람”이라고 느끼는 내면의 감정 상태입니다. 자신감(Confidence)은 특정한 일이나 상황에서 스스로의 능력을 믿는 감정입니다. 예: “나는 이 발표를 잘할 수 있어”, “운동 실력엔 자신 있..