😵 나는 얼마나 스트레스를 받고 있을까? 스트레스는 몸과 마음의 경고등입니다. 현대인의 모든 병의 근원은 스트레스라는 말이 있죠! 병원에서 의사들이 가장 쉽게 하는 말! 스트레스를 줄이시고 마음을 편안하게 가져가세요~ 무심코 넘긴 짜증, 피로, 감정기복이 당신의 삶에 얼마나 영향을 주고 있는지 확인해보세요. 🧠 스트레스 자가진단 테스트 각 문항에 대해 아래 기준을 참고하여 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요. 0점: 전혀 그렇지 않다1점: 거의 그렇지 않다2점: 가끔 그렇다3점: 자주 그렇다4점: 항상 그렇다 아무 이유 없이 짜증이 나거나 예민해진다.0점 - 전혀 그렇지 않다1점 - 거의 그렇지 않다2점 - 가끔 그렇다3점 - 자주 그렇다4점 - 매우 그렇다작은 일에도 쉽게 피로하거나 지친다...