자존감이란? 자존감(Self-esteem)은 자신을 어떻게 평가하고 받아들이는지를 말하는 것으로쉽게 말해, "나는 괜찮은 사람이다", "나는 나 자신을 믿는다"는 마음의 기준이에요. 흔히들 자존감이 높다고 하면 항상 자신감이 넘치거나 외향적이라고 생각하지만 그것은 아닙니다. 진짜 자존감은 실패했을 때도 나를 비난하지 않고, 나에게 괜찮다고 말해줄 수 있는 힘입니다. 지금부터는 ‘자존심’이 아닌, 진짜 나 자신과의 관계를 들여다보는 시간을 가져볼게요.자존감은 타고나는 것이 아니라, 훈련과 인식으로 충분히 높일 수 있는 마음의 힘입니다.먼저, 지금 나의 자존감 상태는 어떤지 테스트해보세요! 🧠 나의 자존감 점수는 몇 점일까? 자가진단 심리테스트 각 문항에 대해 아래 기준을 참고하여 자신에게 가장 가까운 정..