화를 너무 자주 낸다면? 내 감정은 지금 건강할까? 분노는 누구나 느끼는 자연스러운 감정이지만, 이를 적절히 표현하고 조절하지 못하면 대인관계에 갈등을 만들고, 내 마음에도 상처를 남길 수 있습니다. 지금 나의 분노 조절 상태는 어떤지 점검해보세요. 🔥 분노 조절 자가진단 테스트 아래 항목을 읽고 최근 나의 모습과 가장 가까운 점수를 선택해주세요. 1점: 전혀 아니다2점: 거의 아니다3점: 보통이다4점: 대체로 그렇다5점: 매우 그렇다 1. 사소한 일에도 쉽게 짜증이 난다.1점 - 전혀 아니다2점 - 거의 아니다3점 - 보통이다4점 - 대체로 그렇다5점 - 매우 그렇다2. 누군가 내 기분을 상하게 하면 바로 표출한다.1점 - 전혀 아니다2점 - 거의 아니다3점 - 보통이다4점 - 대체로 그렇다5점 ..