사람들 앞에 서는 것이 두렵다면? 나는 사회불안을 느끼고 있을까? 사회불안은 단순한 ‘부끄러움’과는 다릅니다. 타인의 시선이나 평가에 대한 두려움으로 일상생활에서 회피 행동이 늘어나거나 스트레스를 받는 상태를 의미합니다. 누구나 어느 정도는 느낄 수 있지만, 지나치면 대인관계에 영향을 줄 수 있습니다. 지금 나의 상태는 어떤지 점검해보세요.사회불안 자가진단 테스트 각 문항에 대해 아래 기준을 참고하여 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요 1점: 전혀 그렇지 않다2점: 거의 그렇지 않다3점: 보통이다4점: 대체로 그렇다5점: 매우 그렇다 1. 다른 사람들과 대화할 때 긴장되거나 불편하다.1점 - 전혀 그렇지 않다2점 - 거의 그렇지 않다3점 - 보통이다4점 - 대체로 그렇다5점 - 매우 그렇다2. ..