작은 습관이 큰 자존감을 만든다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요 여러분! 요즘 들어 자꾸 스스로가 작아 보이고, 남들과 비교하게 되진 않으시나요? 사실 저도 그런 시간을 꽤 오래 겪었답니다. 혼자서 '나는 왜 이럴까' 자책하던 시절이 있었어요. 그런데 우연히 시작한 몇 가지 아주 사소한 습관들이 제 삶을 조금씩 바꾸기 시작했어요. 자존감이라는 게 거창한 무언가를 해야 생기는 게 아니더라구요. 그래서 오늘은 제가 경험을 통해 깨달은 자존감을 높이는 일상 속 습관 10가지를 여러분과 공유하려 해요. 진짜 사소하지만, 진짜 효과 있는 것들만 담았어요. 하루 시작을 바꾸는 모닝 노트자존감을 높이는 가장 쉬운 방법은 아침의 시작을 조금 다르게 여는 거예요. 저는 매일 아침 눈뜨자마자 모닝 노트를 씁니다. 딱 3..