내 마음 괜찮은 걸까? 자존감부터 스트레스까지 심리 자가진단
오늘 나의 마음은 어떤 상태일까?5가지 심리테스트로 알아보는 내 마음 탐색“요즘 내 상태, 괜찮은 걸까?” 하루하루 바쁘게 살다 보면 정작 가장 중요한 ‘나 자신’의 감정과 상태를 놓칠 때가 많죠.아래 5가지 간단한 심리테스트로내 자존감, 감정 회복력, 스트레스 대처 방식, 인간관계 속 스트레스 반응까지 한 번에 가볍게 체크해보세요!🌿 1. 자존감 테스트Q. 누군가 “너 정말 멋져”라고 칭찬했을 때, 당신의 반응은?😊 “고마워~” 자연스럽게 받아들인다🤔 “에이 설마 진짜?” 진심일까 의심된다🙈 “그냥 하는 말이겠지~” 겸손하게 넘긴다🙃 “나는 아닌데…” 민망해진다 자존감 테스트 결과 확인하기 🌧️ 2. 우울감 테스트Q. 요즘 하루를 마무리할 때, 당신의 기분은 어떤가요?😊 나름 뿌듯하고 만족..
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2025. 4. 7. 02:27