🌱 자존감이란 무엇인가요? 자존감(Self-esteem)은 자신을 어떻게 평가하고 받아들이는지를 말합니다.쉽게 말해, "나는 괜찮은 사람이다", "나는 나 자신을 믿는다"는 마음의 기준이에요.자존감이 높다고 해서 항상 자신감이 넘치거나 외향적이라는 뜻은 아니에요.진짜 자존감은 실패했을 때도 나를 비난하지 않고, 나에게 괜찮다고 말해줄 수 있는 힘이에요. 💡 자존감이 중요한 이유✔️ 실수나 실패에도 쉽게 무너지지 않게 해줍니다.✔️ 건강한 인간관계의 바탕이 됩니다.✔️ 불안, 우울, 스트레스에 대한 회복력을 높여줍니다.✔️ 나의 선택과 삶에 자신감을 갖게 해줍니다. 🧐 자존감과 자존심, 뭐가 다를까요? 많은 사람들이 ‘자존감’과 ‘자존심’을 비슷하게 생각하지만, 둘은 분명히 다릅니다. 자존심은 타인..