사람들 앞에 서는 것이 두렵다면? 나는 사회불안을 느끼고 있을까? 사회불안은 단순한 ‘부끄러움’과는 다릅니다. 타인의 시선이나 평가에 대한 두려움으로 일상생활에서 회피 행동이 늘어나거나 스트레스를 받는 상태를 의미합니다. 누구나 어느 정도는 느낄 수 있지만, 지나치면 대인관계에 영향을 줄 수 있습니다. 지금 나의 상태는 어떤지 점검해보세요.사회불안 자가진단 테스트 각 문항에 대해 아래 기준을 참고하여 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요 1점: 전혀 그렇지 않다2점: 거의 그렇지 않다3점: 보통이다4점: 대체로 그렇다5점: 매우 그렇다 1. 다른 사람들과 대화할 때 긴장되거나 불편하다.1점 - 전혀 그렇지 않다2점 - 거의 그렇지 않다3점 - 보통이다4점 - 대체로 그렇다5점 - 매우 그렇다2. ..

나의 MBTI 성향은 무엇일까? 총 40문항을 통해 MBTI 4가지 축(E/I, S/N, T/F, J/P)을 분석하고, 당신의 성격 유형을 16가지 중 하나로 자동 진단합니다.📝 자가진단 테스트 기준 각 문항에 대해 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요. 0점: 전혀 아니다1점: 거의 아니다2점: 보통이다3점: 자주 그렇다4점: 매우 그렇다 사람들과 어울릴 때 에너지가 충전된다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - 자주 그렇다4점 - 매우 그렇다혼자 있는 것보다 함께 있는 게 편하다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - 자주 그렇다4점 - 매우 그렇다모임 후에도 피로하지 않다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - ..

우울감, 일시적인가요? 지속적인가요? 누구나 우울한 감정을 느낄 수 있습니다. 하지만 그 감정이 오랜 기간 지속되고 일상생활에 영향을 준다면, 이는 단순한 기분 문제가 아닐 수 있습니다.이 자가진단 테스트를 통해 현재 내 상태를 점검해보세요. 🧠 우울증 자가진단 테스트 각 문항에 대해 아래 기준을 참고하여 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요. 1점: 전혀 그렇지 않다2점: 거의 그렇지 않다3점: 보통이다4점: 대체로 그렇다5점: 매우 그렇다 1. 최근 며칠 동안 거의 모든 일에 흥미나 즐거움이 없다.1점 - 전혀 그렇지 않다2점 - 거의 그렇지 않다3점 - 보통이다4점 - 대체로 그렇다5점 - 매우 그렇다2. 기분이 가라앉거나 우울하며 희망이 없다고 느낀다.1점 - 전혀 그렇지 않다2점 - 거의..

📋 나는 계획형일까, 융통형일까? MBTI에서 J(판단형:계획형)과 P(인식형:즉흥형)는 일처리 방식과 라이프스타일의 차이를 나타냅니다.계획적이고 구조적인가(J), 유연하고 즉흥적인가(P), 지금 테스트로 확인해보세요. 🧠 J/P 자가진단 테스트 각 문항에 대해 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요. 0점: 전혀 아니다1점: 거의 아니다2점: 보통이다3점: 자주 그렇다4점: 매우 그렇다 계획표나 일정표를 세우는 걸 좋아한다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - 자주 그렇다4점 - 매우 그렇다일은 마감보다 미리 해두는 편이다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - 자주 그렇다4점 - 매우 그렇다정리정돈이 되어 있어야 마음이 편하다.0점 - 전혀 ..

🧠 나는 사고형일까, 감정형일까? MBTI에서 T(사고형)과 F(감정형)는 결정을 내리는 기준의 차이를 나타냅니다.논리와 원칙이 우선인가(T), 사람과 감정이 우선인가(F)를 간단한 문항으로 확인해보세요. 🧠 T/F 자가진단 테스트 아래 기준을 참고하여 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요. 0점: 전혀 아니다1점: 거의 아니다2점: 보통이다3점: 자주 그렇다4점: 매우 그렇다 결정을 내릴 때 감정보다 논리를 우선한다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - 자주 그렇다4점 - 매우 그렇다의사결정 시 객관적인 사실이 중요하다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - 자주 그렇다4점 - 매우 그렇다옳고 그름을 명확히 나누는 편이다.0점 - 전혀 아니다..

🌱 나는 감각형일까, 직관형일까? MBTI에서 두 번째 축인 S(감각형)과 N(직관형)은 정보를 인식하고 해석하는 방식을 의미합니다.현실을 있는 그대로 받아들이는가(S), 혹은 의미와 가능성을 상상하는가(N)에 따라 성향이 달라져요.지금의 나를 가장 잘 보여주는 선택지를 골라보세요.🧠 N/S 자가진단 테스트 각 문항에 대해 자신에게 가장 가까운 정도를 선택해주세요. 0점: 전혀 아니다1점: 거의 아니다2점: 보통이다3점: 자주 그렇다4점: 매우 그렇다 나는 현실적이고 실용적인 것을 중요하게 생각한다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다3점 - 대체로 그렇다4점 - 매우 그렇다구체적인 사실이나 경험을 통해 배우는 것이 편하다.0점 - 전혀 아니다1점 - 거의 아니다2점 - 보통이다..