작은 습관이 큰 자존감을 만든다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요 여러분! 요즘 들어 자꾸 스스로가 작아 보이고, 남들과 비교하게 되진 않으시나요? 사실 저도 그런 시간을 꽤 오래 겪었답니다. 혼자서 '나는 왜 이럴까' 자책하던 시절이 있었어요. 그런데 우연히 시작한 몇 가지 아주 사소한 습관들이 제 삶을 조금씩 바꾸기 시작했어요. 자존감이라는 게 거창한 무언가를 해야 생기는 게 아니더라구요. 그래서 오늘은 제가 경험을 통해 깨달은 자존감을 높이는 일상 속 습관 10가지를 여러분과 공유하려 해요. 진짜 사소하지만, 진짜 효과 있는 것들만 담았어요. 하루 시작을 바꾸는 모닝 노트자존감을 높이는 가장 쉬운 방법은 아침의 시작을 조금 다르게 여는 거예요. 저는 매일 아침 눈뜨자마자 모닝 노트를 씁니다. 딱 3..

🌱 자존감이란 무엇인가요? 자존감(Self-esteem)은 자신을 어떻게 평가하고 받아들이는지를 말합니다.쉽게 말해, "나는 괜찮은 사람이다", "나는 나 자신을 믿는다"는 마음의 기준이에요.자존감이 높다고 해서 항상 자신감이 넘치거나 외향적이라는 뜻은 아니에요.진짜 자존감은 실패했을 때도 나를 비난하지 않고, 나에게 괜찮다고 말해줄 수 있는 힘이에요. 💡 자존감이 중요한 이유✔️ 실수나 실패에도 쉽게 무너지지 않게 해줍니다.✔️ 건강한 인간관계의 바탕이 됩니다.✔️ 불안, 우울, 스트레스에 대한 회복력을 높여줍니다.✔️ 나의 선택과 삶에 자신감을 갖게 해줍니다. 🧐 자존감과 자존심, 뭐가 다를까요? 많은 사람들이 ‘자존감’과 ‘자존심’을 비슷하게 생각하지만, 둘은 분명히 다릅니다. 자존심은 타인..

취업 면접 앞두고 정장 때문에 고민이셨다면, 이 정보는 꼭 보셔야 합니다!원주 청년이라면 누구나 면접 정장을 무료로 빌릴 수 있는 특별한 기회가 열렸습니다.2025년 11월까지 운영되며, 선착순 마감이니 지금 바로 신청하세요! 면접 정장대여 신청하기👆 원주시 청년 지원사업 바로가기👆면접에 자신감을 더하는 한 벌의 정장 원주시 청년지원센터는 구직을 준비 중인 지역 청년들을 위해 **면접 정장 무료 대여** 서비스를 진행합니다.경제적 부담 없이 단정한 복장을 갖춰 면접을 준비할 수 있도록 지원하는 이 프로그램은, 실질적이고 현실적인 취업 지원 정책의 일환입니다. 지원 자격, 누구에게 열려있나요? 다음 조건을 충족하면 신청이 가능합니다:- 원주시에 주민등록을 두고 1개월 이상 거주한 청년- 만 18세..

경복궁 앞에서 펼쳐지는 시간 여행, 왕실 호위 문화를 생생히 체험할 수 있는 “수문장 교대의식”을 알고 계신가요? 매일 펼쳐지는 전통 복식과 무예, 군례가 서울 도심에서 조선의 역사를 소환합니다.단순한 쇼가 아닌 살아 숨 쉬는 역사 재현, 놓치면 600년 후회할지 모릅니다👇 수문장 교대의식 일정 보기👆 수문장 교대의식이란? 2002년부터 시작된 경복궁 수문장 교대의식은 조선 예종 1년(1469년) ‘수문장제도’ 시행 기록을 바탕으로 복원된 전통 행사입니다. 왕실 호위와 궁궐 문을 지키던 군사들의 군례와 복식을 그대로 재현하여, 현대인들이 과거의 위엄과 절도를 직접 눈앞에서 느낄 수 있도록 구성되었습니다. 수문장은 단순한 문지기가 아닙니다. 왕실의 출입 통제, 궁성문 개폐, 통행자 통제, 열쇠 관리..

올해 청년이라면 절대 놓치면 안 될 혜택! 2025년 청년내일저축계좌 신청이 드디어 시작됩니다. 신청서만 제출한다고 끝이 아닙니다. 정확한 제출서류와 마감 시점, 각종 요건까지 꼼꼼히 확인해야 지원 대상에서 제외되지 않습니다. 지금 이 글로 신청 전략을 완벽하게 세워보세요!단 20일간! 정확한 시간까지 확인하고, 서류 누락 없이 완벽하게 신청하세요! 청년내일저축계좌 신청하기👆 신청 기간 및 주의사항 신청 기간: 2025년 5월 2일(금) ~ 5월 21일(수)마감 시간: 5월 21일(수) 23시 59분 59초까지 ‘제출하기’ 버튼 클릭 필수 청년내일저축계좌 신청사이트 주의! 로그인만 해두고 자정 넘겨 제출하면 접수 불가!(예: 5.21일 23시 로그인 후 5.22일 00시 5분 제출 → ❌ 무효)공..

퇴사를 준비할 때, '그냥 사직서만 내면 끝'이라고 생각하는 분들이 많습니다. 그러나 퇴사 과정에서도 챙겨야 할 권리와 절차가 매우 많습니다. 퇴직금, 주휴수당, 실업급여까지 놓치지 않고 제대로 챙기려면, 정확한 준비가 필요합니다. 이번 글에서는 퇴사 준비 체크리스트를 중심으로, 퇴사 전에 꼭 점검해야 할 사항들을 정리했습니다. 지금 바로 체크하고 소중한 권리를 지키세요! 퇴사 준비 가이드 확인하기👆 퇴사 전에 아래 항목을 반드시 확인하세요. 하나라도 빠지면 퇴직 후 불이익을 받을 수 있습니다.✅ 퇴사 통보는 최소 30일 전에 하기 근로기준법에 따르면, 퇴사 의사는 최소 30일 전에 회사에 통보해야 합니다. 통보 없이 즉시 퇴사하면 손해배상을 청구당할 수 있으며, 실업급여 수급에도 불이익이 생길..